入浴中のアロマオイルの使い方

入浴中のアロマオイルの使い方

お風呂の中でもアロマセラピー！

極上のリラックスタイムで

１日の疲れをしっかり解きほぐしましょう

◎バスソルトでアロマバス◎

アロマバスは、アロマの香りだけでなく

からだの皮膚からアロマの有効成分が吸収される

アロマセラピーの良いところを簡単に

取り入れることができる方法です。

リラックスするためには体を温めるのが効果的

と言われています。

アロマバスは疲れている時だけでなく、

寝付きの悪い方にもお試しいただける、大変おすすめの方法です。

お湯をはったバスタブにバスソルトを溶かし、

よくかき混ぜてから入ります。

死海の塩はこちら

• 死海の塩¥1,296

◎バスルームで芳香浴◎

夏の暑い日や、バスタブに浸かる予定ではない日は、

バスルームの隅にアロマを１滴たらしておくと

シャワーの蒸気で香りが立ち上ります。

＜こんなシーンでアロマセラピーが活躍！＞

◆疲れがたまっているとき

◆寝つきが悪いとき

◆リラックスしたいとき

　38〜39度のぬるめのお湯に、長めにつかるようにしましょう。

◆リフレッシュしたい時

熱めのお湯にサッとつかるのが効果的です。

◆その他こんな使い方も…

　全身浴だけではなく、部分浴もアロマを使って効果的に。

　ハンドバス（手浴）…冷え性や肩こりの方

　フットバス（足浴）…全身の血行が促進されます

　座浴…婦人科系のトラブルを抱えている方

＜おすすめのアロマオイル＞

安眠したいとき

• 真正ラベンダー10ml ¥2,700

体が冷えている

• ローズマリー10ml ¥2,500
• マジョラム10ml ¥3,100

お肌がツルツルに

• フランキンセンス10ml　¥4,900
• ゼラニウム10ml ¥3,000
• ローズウッド10ml ¥2,600

冬の寒い日は

• オレンジスウィート10ml ¥2,500
• 真正ラベンダー10ml ¥2,700

優雅な気分のバスタイムに

• イランイラン10ml ¥3,400
• クラリセージ10ml ¥4,100

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